新生活方式开启

迎接「一人时代」

近年来，“独居、一人食”相关内容在社交媒体涌现，从2023年底兴起“重新养育自己”的浪潮，到今年的“断亲”现象，千瓜发现，社会生活方式正发生变化，当代人开始围绕「个人小单元」为中心而生活。

根据贝壳研究院发布的《新独居时代报告》，到 2030 年，我国独居人口数量预计将达到 1.5 亿至 2 亿人。千瓜数据显示，近一年，小红书“一人生活”的种草笔记数较往年同期增长170%+，预估互动量增长60%+，涵盖美食、旅行、家居、健身、数码等多个热门赛道。

图丨千瓜数据&小红书截图

不同于以往的是，当代人对于“一人生活”的心态发生了转变：

过去，一个人生活常常被赋予消极的意义，被认为是“孤独、痛苦”的，如今千瓜发现，内容热词中也出现“自由、快乐、惬意、勇敢、独立”等积极正面的形容词，互动量高达千万，催生了”你不知道自己住可以有多爽、独处时间才是我的回血时刻”等高热笔记内容。

图丨千瓜数据

可以看出，高质量独处受到当代人的追捧，TA们认为，褪下社交面具，一个人的生活也可以多姿多彩。种种变化之下，「一人经济」或将迎来新的机遇，那么，品牌要如何以正确的姿势迎接「一人时代」？

一人生活“哲学”

热门种草场景解构

近年，小红书上“一人食”的内容趋势，经过了多次演化：

从仪式感拉满的“精致一人食”、10分钟快速吃上饭的“做饭糊弄学”，到主打维持生命体征的“白人饭”，再到“饭缩力”满满的“干巴lunch”……一系列热门现象背后，方便和营养，始终是不变的底色。

图丨小红书截图

内容热词中，“速食、5分钟、免煮”等词，预估互动量达290万+，同时伴随“营养、搭配、健康”等词，预估互动量达230万+。深谙糊弄学的年轻人，表面敷衍干饭，但实际有荤有素、营养均衡，又拒绝外卖、自己动手，对生活丝毫“不糊弄”。

图丨千瓜数据

千瓜数据显示，厨房家电品牌东菱投放的独居博主 Ariana早睡早起的笔记《又是拒绝外卖的一周️ 打工人沉浸式备菜》，内容为上班族一人食的一周备菜过程，视频中博主利用果蔬清洗机解决备菜过程中的清洗难题，产品种草完美切中“一人食”既想要解放双手，又想要健康营养的需求，互动量6000+，点赞数超出达人平均水平218%+，种草效果显著。

图丨千瓜数据&小红书截图

千瓜认为，不论一人食的热门内容如何演化，产品种草始终不能偏离人群的核心需求痛点——方便与营养，品牌需要通过构建的内容共识，进行有效的种草和口碑传播，从而实现产品长效的心智渗透。

独居场景下，人们获得完整的个人空间，期望构建以取悦自我为主的「高质量」场域。

调研笔记内容热词发现，用户主要从两大方面来构建“高质量独处空间”：一是物质生活质量，“空间、安全感、智能、迷你”等词预估互动量高达330W+，重视空间利用率、功能性、安全性等；二是精神生活质量，“喜欢、品味、陪伴”等词预估互动量达到570W+，渴望寻求陪伴、发展兴趣、对话自我等。

图丨千瓜数据

以德施曼智能锁投放博主汪猩星，互动量超过50W的笔记《大半夜不敢点外卖了！女生独居才懂的恐惧》为例，演绎独居女生凌晨点外卖遇见行为怪异的外卖员，产品种草契合独居人群对于功能性、安全性的需求。情节真实，极具代入感，视频结尾神色怪异的保安，更是让故事又多了一层反转意味，评论内容热词中“门锁”位列TOP12，种草效果可见一斑。

图丨千瓜数据-笔记分析&小红书截图

香薰品牌emonster则是瞄准独居人群对于精神生活的追求，投放博主爱生活的佳叔，以“如何与自我相处”为由，通过在不同家居空间（餐厅、书房、卧室、玄关）中放置不同调性的香薰，营造不同的情绪感受，享受丰富的内心世界。结尾传达观点：“独处并不是失去了与人交往的能力，而是没了与人逢场作戏的兴趣”、“低质量社交，不如高质量独处”。