五四青年节，给在小红书学习的年轻人洗个白

这届年轻人追求快乐，却依然不太快乐。

他们自称打工人、空心人、工具人，他们从青年变成斜杠青年，他们谈恋爱的标准是对方不能影响自己加班，他们从“佛”走到“丧”，又从“丧”走到“糊弄”，他们一边拒绝内卷，一边加入内卷。

又是一年青年节，在这个全国人民连打6天工后终于集体解脱的小长假，让我们放轻松，聊聊当代青年精神，和青年人的自救之道。

想要搞清楚青年群体的精神内核，首先得搞清楚，这个时代的年轻人正过着怎样的生活。

北京大学心理健康咨询师徐凯文提出“空心病”一词，呼吁人们关注一种“感受不到活着的动力、甚至找不到自己”的状态。

徐凯文曾在演讲中分享过一位前来咨询的学生的感受：学生觉得自己生活仿佛在一个四分五裂的小岛上，不知道自己要什么、要怎么做，并时不时感觉到恐惧。

这不是一个人的困境。在这个人与信息都极度碎片化的时代，源源不断的最新事物和每天都会遇到的新问题，要求人们不断提升效率，打散自己。

这届年轻人显然需要面对和他们的父辈截然不同的时代命题了。

这些命题强调自我实现，也有真有假。想要在有限的生命中创造更丰富的价值，首先需要找出时代与自我的“真命题”。

比如不久前兴起的，起源于人与人之间低效和不信任交流的“糊弄学”。仔细想想，在和同事、朋友的沟通中，糊弄真的可以带来无心理负担的畅快的沟通体验吗？再比如“佛系”，即便嘴上喊着都行、都可以、看心情，这届年轻人当真就个个与世无争、无欲无求吗？还有那些成功学讲义，这些看起来省力的路，真的不会通向那个让人后悔的选择吗？

我们当然不希望青年做出后悔的选择——这可是承载着全部寄托的青年人啊，每个人都希望青年更好，更早担起责任，但如果不能承认时代的困境，不能了解他们成长过程中的切肤之痛，这种希望只能沦为一种单方面的喊话。

而对青年来说，想要抵消空虚，则必须用清醒的头脑认识世界、克服自己，找到并尽力实现自我价值。

100年前，赫尔曼·黑塞就在《德米安》里写过，对于每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我，然后在心中坚守其一生，全心全意永不停息。所有其它的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。

只是按照别人预期考学、工作、升职、结婚、买房的人容易空虚，而一个空的躯壳，往往难以承受大的风雨，如果没有强大的内心，任何脱离这条轨道的选择，都可能制造强烈的碰撞和痛苦。

一件残酷却常常被忽略的事情是：一切想象都是人对头脑里已储存的表象进行加工改选形成新形象的心理过程，是一种特殊的思维形式，也因此，从根源上，人无法成为自己从未见过的人。

在这种意义上，很明显，最近几年出现的博主、Vlogger、知识问答答主，他们能够为青年生活提供的帮助，远不止于消费的层次——有时你不知道事情还可以这样看，人还能够这样活，这些大方的分享者则为你展示了“另一种生活”，正是这些更新的对于生活的美好想象，让你产生“抄答案”的欲望，指引着你的前进和上升。

而在各类博主中，知识型博主又显得格外不同。

今年五四，小红书就和7个知识博主一起，发布新青年宣言《走着瞧》，为年轻人的“迷茫”发声：他们尊重知识，他们相信，寻找答案有时需要与别人理智地讨论，但过去的“知识”，解决不了现在疑问：一定要选热门专业吗？兴趣要为工作让步吗？去大城市就业还是留在老家？所以在知道前行方向是星辰大海时，他们也更想知道，如何停好自己这艘小船。

他们明白，时代的泛滥常常对应着个人的匮乏，综艺、游戏、吃播、磕cp……不过是短暂的止痛剂，并不能帮人解决任何一个问题，所以，世界越复杂越喧嚣，青年的内心才越孤独越迷茫，他们懂得，痛苦面前，人人平等的道理，他们知晓，让你你痛苦的事，也是曾经自己成长经历里走过的路、摔过的跤、吃过的亏。所以他们决定分享自己。视频中HR小宏哥和PR暮色里是人大毕业和央企背景的两口子。自身经历告诉他们，在30岁转换职场跑道会面临很大的问题和挑战，也是许多同龄人和后辈必将面对的棘手难题，两人将各自经验归纳总结后，分享给了更多人。

网络安全从业者腹黑，高中就开始参加网络安全竞赛CTF（Capture The Flag，中文一般译作夺旗赛，在网络安全领域中指的是网络安全技术人员之间进行技术竞技的一种比赛形式），曾有过从黑客到反黑客的身份转变，目前，他在小红书宣传反网络诈骗，帮助提升网友的网上冲浪安全意识。

和他们一样的人，小红书上还有很多。

他们在小红书讨论内卷、英语口语、30岁转换职场跑道的问题。作为一群非标准（职业、经历等）知识博主，他们在小红书分享着自己的成长经历和专业知识。这些分享既承袭着过去的知识，也传递着更加丰富、多元、新鲜的消息。这些博主的知识和真实生活，展示了一种常规教育路径之外的视野。由此引发的引发真实、大规模的讨论，则帮助了更多人。

一个让人温暖的事情是，虽然在决定讲述自己时，每个知识博主有其各自不同的初心，但大家都默契地共同感觉到，从自己的个人经历中总结的经验，是其他地方很难接触的、感觉到”我”的分享或许会帮到更多的人。

他们也真的帮助了别人。

当你想去的方向，和身边人期待的标准答案不一样时，他们的答案有时给你勇气。或者，有时，即便提供不了直接的回答，陪伴亦能产生足够的能量。他们用自己的视频，拍了拍受困于内卷、糊弄社交、北京流调中的你的头，告诉你，人如何拥有穿过风暴、爬出低谷、向前一步的勇气。他们提供了榜样的力量。

人常常处于变化之中而不自知。千年之前，苏轼就在孤舟上感慨，“天地曾不能以一瞬”，在这个被滤镜、表情包、抖音、网课重新定义这个世界，知识早不只存在于课堂和书本，前人的规训也不一定依然适用于当下的环境，许多问题，就需要今天的年轻人自己实践，自己解出答案。